Gymnastique Tao´ste

     

La réalisation d'enchaînement de mouvements continus et sans Ó-coup s'exécute dans la visualisation des différentes directions des points cardinaux de l'Univers à partir de la respiration qui est à la fois vitalité, action, esprit de communion, intuition, mouvement, relaxation, plaisir.

Cette coordination d'exercices divers stimule et développe l'harmonie du corps et de l'esprit.